Hej - ich bin Christina ... und möchte DICH gerne auf deinem Weg zum Yoga begleiten!

Yoga-Sonne-Burgwedel: dahinter stehe ich: Christina Grethe - aus Großburgwedel.

Namensgeberin der Seite ist unsere Tochter Sontje (=kleine Sonne). Sie war der Anlass, warum ich überhaupt mit dem Yoga angefangen habe.

In meiner ersten Schwangerschaft 2006 bin ich zufällig in einem Schwangeren-Yoga-Kurs "gelandet" und war sehr überrascht, wie herausfordernd und zugleich ausgleichend Yoga sein kann. Insgesamt empfand ich diesen Kurs im nachhinein als die beste Geburtsvorbereitung: ich habe gelernt, dass man mit der richtigen bewussten Atmung viele Dinge regulieren kann. Und vor allem: dass alles im Leben – auch eine anstrengende Asana oder die Geburt – irgendwann zu Ende sein wird und ich es schaffe, mit meiner Einstellung Situationen entsprechend zu bewältigen.

Zwei weitere Schwangerschaften und viele Jahre später bin ich dieser Yogareise treu geblieben. Dabei habe ich mich von vielen Yogalehrern und Yogastilen inspirieren lassen. Schon bald wusste ich, dass ich irgendwann selbst tiefer in diese Materie einsteigen und eine Ausbildung zur Yogalehrerin machen möchte.

2022 habe ich mit meiner ersten Yogaausbildung (Vinyasa-Yoga, 200h E-RYT zertifiziert) begonnen und erfolgreich abgeschlossen. Seit 2023 biete ich eigene Yogakurse an und freue mich, mein Wissen und meine Begeisterung weitergeben zu dürfen. Eine kontinuierliche Weiterbildung für meine Teilnehmer und mich liegt mir dabei sehr am Herzen. Aus diesem Grund ist meine Reise noch nicht zu Ende: seit 2024 bin ich Schülerin von Christiane Wolff im Rahmen einer 300h Fortbildung (Hatha Yoga, BDY zertifiziert).

Ich wünsche mir sehr, dass ich auch DICH neugierig auf Yoga gemacht habe und dass auch DU dich auf die spannende Yoga-Reise begibst! 

Ich freue mich schon auf DICH!